Coaching

Coaching · 06. März 2021
Wie Dir zirkuläre Fragen helfen, Deine Ziele zu finden
Im systemischen Coaching gibt es eine zentrale Fragetechnik, die dem Befragten dazu bringt, eine Aufgabe oder ein Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Das sind die zirkulären Fragen. Eine wichtige Grundaufgabe für den Coach ist es, seine/n Coachee sein Anliegen aus mehreren Blickwinkeln verstehen zu lernen. Hier zeige ich Dir im Ansatz, wie Du Dich selbst auf mehreren Ebenen mit Deinem Problem beschäftigen und erste Lösungsansätze herausarbeiten kannst.
Coaching · 16. Januar 2021
Warum Du besser authentisch bist
Insbesondere im Berufsleben laufen viele Menschen mit einer Maske durch 's Leben; aber auch privat passiert dies häufig. Sie spielen nur eine Rolle, die sie nicht wirklich sind. Wer eine Beziehung unter rein sachlichen Aspekten betrachtet, mag das gerade beruflich oft noch akzeptabel sein. Aber spätestens im Privatbereich hat ein nicht authentisches Verhalten nachhaltig negative Folgen.
Coaching · 02. Januar 2021
Wie Du Deine Ziele wirksam festlegst
Prost Neujahr! Wir schreiben das Jahr 2021. Wie jedes Jahr auch überschlagen sich viele Menschen mit guten Vorsätzen und Zielen für das neue Jahr. Ein großer Teil dieser Menschen wird nicht an die gesteckten Ziele kommen und vorher aufgeben...vielleicht noch nicht einmal den Mut haben, zu beginnen. Wie kannst Du verhindern, Deine Ziele aus den Augen zu verlieren?
Coaching · 19. Dezember 2020
Das Wasserelement aus der Coachingperspektive
Mit der Wintersonnenwende treten wir offiziell in das Wasserelement des Jahres ein: den Winter. Was die Traditionelle Chinesische Medizin empfiehlt, um gesund durch den Winter zu kommen, kannst Du hier lesen. Worauf Du bei Deinen persönlichen Zielen und Deinem Verhalten zum Jahreswechsel achten solltest, erfährst Du ebenfalls.
Coaching · 21. November 2020
8 Blickwinkel
Deine Perspektive auf Dein Problem zu wechseln, wird Dir wertvolle Erkenntnisse bringen. Hier zeige ich Dir an ein paar Beispielen, wie es gehen kann.
Coaching · 31. Oktober 2020
Was verantwortlich sein bedeutet
Wie gehst Du mit Dir selbst um? Wie gehst Du mit Deiner Umwelt um, deren Teil Du bist? Wofür fühlst Du Dich verantwortlich? Für was und für wen bist Du tatsächlich verantwortlich in Deinem Leben? Darüber nachzudenken möchte ich Dich in diesem Blogbeitrag einladen. Vielleicht findest Du neue Antworten.
Coaching · 24. Oktober 2020
Das Metallelement aus der Coachingperspektive
Das Metallelement steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unter anderem für den Herbst. Die Erfahrungsmedizin der TCM gibt Dir viele Tipps, worauf Du im Herbst gut achten solltest, um gesund zu bleiben. Die wichtigsten Themen dazu findest Du hier.
Coaching · 10. Oktober 2020
Tu was Du willst!
Wie wohl fühlst Du Dich in dem Beruf oder der Rolle, die Du gerade hast? Ist es das, was Du immer tun wolltest? Oder fühlst Du Dich eher als ein Opfer der Umstände, in einem notwendigen Übel? Manchmal ergibt sich aus einer unerwarteten Situation auch etwas, was dann Deine Berufung wird. Ungewünschte Rollen rauben Dir meist sehr viel Kraft und Lebensqualität. Darum solltest Du wissen, was Du wirklich im Leben tun willst und daran arbeiten.
Coaching · 26. September 2020
Wie Du mit Enttäuschungen besser umgehst
Niemand erlebt gerne eine Enttäuschung, weil dies normalerweise mit Schmerz und oft auch Zorn verbunden ist. Wenn Du Dir das Wort Enttäuschung näher anschaust, wirst Du merken, dass eine Enttäuschung durchaus einen positiven Effekt haben kann, nachdem Deine Trauer verflogen und Dein Zorn verraucht ist...
Coaching · 19. September 2020
Ein Chef muss Chef sein
Was macht einen guten Chef aus? Wer eignet sich überhaupt zum Chef? In den letzten Jahrzehnten haben sich die Anforderungen an Führungskräfte geändert. Auch das typische Bild, das Du von einem typischen Chef hast, hat sich grundlegend geändert. Aber ein bestimmter systemischer Grundsatz ist geblieben, damit das System in der Firma funktioniert und überlebt: Ein Chef muss ein Chef sein!

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